從沈陽(yáng)騎行到周邊城市，再騎行到全國(guó)各地……擁有8年騎齡的沈陽(yáng)女子騎行隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)沙鷗，在享受騎行運(yùn)動(dòng)魅力的同時(shí)，也領(lǐng)略到了各地的風(fēng)景。27日，沙鷗在接受本報(bào)記者采訪時(shí)說(shuō)：“騎行不僅僅是一種出行方式，更是一種灑脫的生活態(tài)度、生活方式。這些年通過(guò)騎行讓我開(kāi)闊了眼界，了解了很多知識(shí)，更讓我明白‘行萬(wàn)里路，勝讀萬(wàn)卷書(shū)’的道理。”

沈陽(yáng)日?qǐng)?bào)、沈報(bào)全媒體記者武迪圖片由沙鷗本人提供

一路騎行一路風(fēng)景

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沙鷗自小喜歡運(yùn)動(dòng)，在接觸騎行運(yùn)動(dòng)之前，她經(jīng)常與朋友們一起爬山，但由于上肢力量不足，她打算換個(gè)運(yùn)動(dòng)方式，于是騎行走進(jìn)了沙鷗的生活。“2015年5月21日，老公送了我一輛入門(mén)級(jí)自行車，當(dāng)天我就騎了30多公里。”從那以后，騎行就成了沙鷗生活的一部分，在沈陽(yáng)騎了一段時(shí)間之后，她開(kāi)啟了到全國(guó)各地的騎行之旅。

“全國(guó)大部分省份我都騎行過(guò)，很多小時(shí)候在課本里看到的地方，我都騎著自行車去親身體驗(yàn)了。一邊騎行一邊旅游，能從不同的角度和線路欣賞美景?！鄙锄t說(shuō)，家人非常支持她參與騎行運(yùn)動(dòng)，“老公不斷給我升級(jí)自行車。而且，每次長(zhǎng)途騎行回來(lái)，我都會(huì)給年邁的父母講沿途的風(fēng)景，與他們分享騎行的見(jiàn)聞，家人們是我強(qiáng)大的后援團(tuán)?！?/p>

挑戰(zhàn)川藏線全程

2019年，沙鷗一個(gè)人前往獨(dú)庫(kù)公路騎行，雖然道路兩旁的風(fēng)景很美，但是獨(dú)庫(kù)公路穿越多種地貌，需要有一定的騎行運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和經(jīng)驗(yàn)，“在獨(dú)庫(kù)公路騎行難度特別大，一會(huì)兒進(jìn)入懸崖路段，一會(huì)兒又到了河谷之上，道路險(xiǎn)峻。但在這個(gè)地方騎行，心情非常舒暢，風(fēng)景特別美，看到的每一處都是一幅美麗的圖畫(huà)。”

在成功完成獨(dú)庫(kù)公路騎行后，沙鷗又進(jìn)行了環(huán)青海湖等地的騎行，為接下來(lái)挑戰(zhàn)川藏線做準(zhǔn)備。談到每次騎行前的準(zhǔn)備，沙鷗說(shuō)：“首先要計(jì)劃出詳細(xì)的騎行路線，然后就是準(zhǔn)備好急救藥品、修車工具包等物品，因?yàn)樵隍T行時(shí)會(huì)遇到各種意料不到的困難和突發(fā)狀況，只有做好充足的準(zhǔn)備，才能確保萬(wàn)無(wú)一失?！?/p>

2021年，沙鷗跟著團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)川藏線全程，她沒(méi)搭乘自行車以外的任何交通工具，僅用24天完成了川藏線2200多公里的騎行，“在高海拔的地方騎車，對(duì)騎行愛(ài)好者的體能和耐力要求非常高。川藏線大多海拔超過(guò)4000米，有兩座山海拔超過(guò)5000米，海拔越高身體越?jīng)]有勁兒。早晨穿著羽絨服出發(fā)，后來(lái)穿長(zhǎng)袖，騎行到中午就要換上短袖了，一日之內(nèi)感受四季。這些騎行路上的困難都必須一一克服，如果沒(méi)有基本的身體素質(zhì)，或是缺乏意志力，是無(wú)法堅(jiān)持下來(lái)的?！?/p>

騎行路上的風(fēng)雪

沈陽(yáng)女子騎行隊(duì)于2017年6月8日正式成立。沙鷗說(shuō)：“我們騎行隊(duì)目前有15名隊(duì)員，平均年齡在60歲，大家都非常熱愛(ài)騎行運(yùn)動(dòng)，而且都堅(jiān)持了很多年，只要有時(shí)間，大家就聚在一起騎一圈。沈陽(yáng)的很多騎行活動(dòng)，我們都組團(tuán)參加，從第三屆騎行節(jié)開(kāi)始，每一屆都積極參與，同時(shí)也帶動(dòng)更多身邊人加入騎行運(yùn)動(dòng)。”

最近兩年，沙鷗在網(wǎng)上直播自己的騎行過(guò)程，錄制各地方的美景視頻，目前已擁有1.5萬(wàn)粉絲。記者看到，沙鷗錄制的300多個(gè)短視頻記錄了她騎行路上的“風(fēng)霜雨雪”。沙鷗說(shuō)，這8年多的堅(jiān)持，鍛煉了她的意志，讓她在以后的人生旅途中，多了一份回憶，也多了一份前行的動(dòng)力。

至于未來(lái)的騎行規(guī)劃，沙鷗說(shuō)：“年齡只是一個(gè)數(shù)字，只要心態(tài)年輕，就可以一直騎下去?！?/p>

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